Leoni in campo e fuori

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Ci vuole naso…anche per il calcio

Ci vuole naso…anche per il calcio. Siamo nella stagione fredda e la Basilicata non gode di un clima favorevole. Fra le patologie in cui si registra un aumento della prevalenza,

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La “Comunic-Azione” con i giovani sportivi -parte 1

La “Comunic-Azione” con i giovani sportivi -parte 1 Negli ultimi anni la psicologia dello sport ha acquisito in Italia sempre più legittimità scientifica, adoperandosi anche e soprattutto nel campo della

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Esercitazione di 1vs1 in forma di gara

ESERCITAZIONE INTEGRATA DI 1vs1 IN FORMA DI GARA : In questa esercitazione abbiamo due situazioni di 3vs3 nei settori A e B (R1,R2,R3 contro N1,N2,N3 nel settore A e R4,R5,R6

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La nutrizione nello sport: una storia antica

Si narra, in un mito della Grecia antica, che Charmis di Laconia fu proclamato vincitore di una maratona grazie ai fichi secchi di cui si era nutrito prima di affrontare

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Mind and Body -Tra mente e corpo, sguardo e postura-

‘’Nino non aver paura di sbagliare un calcio di rigore, non è da questi particolari che si giudica un calciatore, un calciatore si giudica dal coraggio…il ragazzo si farà…anche se

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Esercitazione integrata

ESERCITAZIONE INTEGRATA : In questa esercitazione nel Settore A abbiamo un 3vs3 tra i giocatori gialli G1,G2,G3 ed i giocatori rossi R1,R2,R3. Le due terne di giocatori sono assistite entrambe

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Prepariamo il match

La preparazione alla partita è una fase fondamentale per arrivare con il giusto equilibrio psico-fisico al fischio d’inizio della gara. In realtà la preparazione attraversa diverse fasi ben precise curate

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In fondo siamo tutti un pò psicologi…! Vero? 

La psicologia in ambito sportivo è un valore aggiunto e sempre più professionisti ne fanno ricorso. All’interno di questa frase introduttiva va subito sottolineato come lo sport e la prestazione non siano

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Il miele, alimento amico del calciatore

Conosciuto come cibo e nettare degli dei il miele, e ’ ricco di elementi utili all’organismo. Si presenta come un liquido denso e zuccherino ed è il risultato di una

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I Parastinchi e la protezione dei traumi di gamba

I traumi fratturativi di gamba (frattura di tibia, di perone o di entrambe le ossa), avvengono generalmente per un trauma diretto e da contatto tra due calciatori. La FIFA  obbliga